Mangostão

Benefícios:

1: Benefício nutricional: O mangostão é uma fruta rica em água, proteínas, carboidratos e em fibras. Ele também é rico em minerais, tais como o Cálcio, Ferro, Magnésio, Fósforo, Potássio, Sódio, Zinco, Cobre e Manganês. Além das Vitaminas C, B6, B12 e A, Tiamina, Riboflavina, Niacina, ácido Pantotênico, ácido fólico, caroteno e criptoxantina também são encontrados no mangostão.
2: Previne o câncer: O mangostão possui propriedades anticancerígenas. O pericarpo no mangostão contem xantonas que são anti-inflamatório e antibacteriano. As xantonas inibem o crescimento de células do câncer do cólon.
3: Propriedades anti-inflamatórias: Estudos realizados mostraram que os extratos do mangostão têm propriedades antialérgicas e anti-inflamatórias e inibem a libertação de histamina e prostaglandina, que estão associados com a inflamação no corpo.
4: Bom para o sistema imunológico: O mangostão é rico em diversos nutrientes tais como os minerais, vitaminas e os antioxidante que ajudam a impulsionar o sistema imunológico. Estes nutrientes protegem o organismo de várias doenças que enfraquecem o sistema imunológico.
Também é bom para a pele, para o sistema cardiovascular, combate a diabetes e é rico em antioxidantes.

​

https://www.saudedica.com.br/os-beneficios-do-mangostao-para-saude/