Canela

Benefícios:

1: Auxilia na perda de peso: Ela tem a capacidade de retardar o esvaziamento do estômago. Com isso, a sensação se saciedade será maior e consequentemente a quantidade de alimentos ingerida será menor. Também um digestivo natural, isto é, auxilia na digestão dos alimentos. Ela também ajuda a aumentar o metabolismo de açúcar, o consumo de canela fará com que menos gordura seja armazenada pelo organismo.
2: Ajuda pessoas com diabetes do tipo 2: Melhora a habilidade das suas células responderem à insulina. Estudos com animais mostraram que os compostos presentes na canela estimulam os receptores de insulina e inibem uma enzima que os inativa, aumentando significativamente a habilidade das células em captar glicose.
3: Prevenção do câncer: Uma pesquisa mostrou que o óleo de canela é uma solução promissora no tratamento de tumores, câncer gástrico e melanomas. A resposta para este efeito provavelmente está no fato da canela ajudar a controlar o nível de açúcar no sangue que é muito requerido pelas células cancerosas.
4: Dores da Artrite: Muitas pessoas afirmam que o chá de canela ajuda a amenizar as dores decorrentes da Artrite. Outras também relatam que massagens a base de óleo de canela aliviam essas dores. Estes efeitos são observados muito provavelmente pela conhecida ação anti-inflamatória da canela, já que a artrite reumatoide é uma doença inflamatória por natureza.
A canela ainda alivia a dor muscular, controla o nível de açúcar no sangue, é boa para o coração e diminui o colesterol, e auxilia no tratamento da doença de Parkinson e Alzheimer.

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